Sommerbräune erhalten – so verlängert ihr das Urlaubsgefühl
Wir kennen es alle, dieses Körpergefühl, wenn wir frisch aus dem Urlaub zurück sind. Der Kopf entspannt, die Haut so frisch und braun und durch das häufige Eincremen gepflegt wie nie. Doch zu Hause schwindet der tolle Teint oft schnell. Doch wie erhalten wir die Bräune und den Glow des Sommers möglichst lange?
Das Pigment Melanin, welches für die Bräunung der Haut verantwortlich ist, befindet sich in der obersten Hautschicht. Diese Schicht erneuert sich in einem Zyklus von etwa vier Wochen, was bewirkt, dass unsere Urlaubsbräune schwindet. Dieser natürliche Prozess lässt sich nicht aufhalten, aber mit einer guten Vorbereitung und einer optimalen Pflege während und nach des Urlaubs, lässt sich die Bräune ein wenig länger erhalten.
VORBEREITUNG IST ALLES
Tatsächlich fängt eine gesunde Bräune schon vor dem Urlaub bzw. dem ersten Sonnenbad an, denn die richtige Vorbereitung ist auch hier entscheidend. Deshalb starten wir am besten schon zu Hause mit einem milden Duschpeeling.
GESUND BRAUN WERDEN
SONNENSCHUTZ
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Sonnencreme am Braunwerden hindert. Eine Creme mit hohem Lichtschutzfaktor ist nicht nur sehr wichtig, um die Haut vor gefährlicher UV-Strahlung und deren Spätfolgen zu schützen, sie hilft auch die Bräune länger zu halten. Denn wer kennt es nicht: nach einem starken Sonnenbrand, schält sich die Haut eher, statt braun zu werden. Unschöne Bläschen und absterbende Hautschüppchen ruinieren uns so den Urlaubs-Glow. Wie ihr den richtigen Lichtschutzfaktor für euch findet, erfahrt ihr hier.
Extra Tipp für gesundes Sonnen
Statt sich der prallen Sonne auszusetzen, sollte man sich lieber unter einem Sonnenschirm aufhalten. Im Schatten werden wir nicht nur gesünder und dank der Streuung des Lichts gleichmäßiger braun, auch die gefährliche UV-Strahlung wird reduziert. Sonnencreme ist trotzdem ein Muss, da die Gefahr eines Sonnenbrands dennoch besteht.
AFTER SUN LOTION ZUR BERUHIGUNG DER HAUT
Nach dem Sonnen benötigt unsere Haut eine Extra-Portion an Pflege. Die beruhigende After Sun Lotion wirkt kühlend und versorgt sonnenstrapazierte Haut intensiv mit Feuchtigkeit. So werden leichte Reizungen oder Spannungsgefühle gemildert und das Sonnenbad hinterlässt keinen faden Beigeschmack.
BRÄUNE LÄNGER HALTEN – SO PFLEGEN WIR DIE HAUT ZU HAUSE
Zurück zu Hause benötigt unsere Haut vor allem eines: Feuchtigkeit. Die richtige Hautpflege ist zwar essentiell, um den Sommer-Glow zu verlängern, doch auch eine gesunde Ernährung und ausreichend zu trinken hilft dabei. Vor allem carotinhaltige Lebensmittel wie Möhren können unterstützend wirken. Lebensmittel mit Antioxidantien, wie zum Beispiel grüner Tee, schützen die Haut ebenfalls und helfen den gesunden Teint aufrechtzuerhalten.
RICHTIG DUSCHEN MIT SANFTER PFLEGE
Um die Bräune länger zu erhalten, sollten wir außerdem auf zu heißes und ausgiebiges Duschen verzichten. Das kann die Haut austrocknen und die Pigmente somit schneller verschwinden lassen. Zudem schält sich Haut, die mit zu heißem Wasser gewaschen wurde, leichter beim Abtrocknen. Deshalb sind auch Vollbäder nicht zu empfehlen. Ein mildes Duschbad, welches die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und pflegt, ist hier eher hilfreich.
Der milde Duschschaum aus der Serie BODY CARE mit Hyaluronsäure aus Zitterpilzextrakt spendet intensiv Feuchtigkeit. Der Algen-Extrakt vitalisiert die Haut auf sanfte Weise und dank der schaumigen Konsistenz ist das Duscherlebnis besonders mild.
Achtung bei der Kleiderwahl
Enge Jeanshosen etwa könnten dazu beitragen, die oberste Hautschicht schneller abzutragen. Setzt stattdessen lieber auf luftige Hosen und weite Röcke, solang es das Wetter hergibt. Farben wie helles Gelb und strahlendes Weiß lassen den Teint noch mehr leuchten und zaubern einen frischen Look wie im Urlaub.
WAS TUN, WENN DIE BRÄUNE DENNOCH LANGSAM NACHLÄSST?
Ein Rezept für eine endlos lange Bräune gibt es leider nicht. Wenn ihr jedoch diese Tipps und Tricks beherzigt, könnt ihr euch auch noch einige Wochen nach dem Urlaub an eurem Sommer-Glow erfreuen!
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