Anspruchsvolle Haut richtig pflegen: So geht‘s

• Was ist anspruchsvolle Haut?
• Was tut anspruchsvoller Haut besonders gut?
• Die richtige Pflege für anspruchsvolle Haut

Anspruchsvolle Haut ist ein Sammelbegriff für Hautzustände, die besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordern. Sie kann sich durch verschiedene Merkmale auszeichnen, wie beispielsweise:

• Trockenheit
• Empfindlichkeit
• Rötungen
• Unreinheiten
• Allergien
• starke Reaktion auf Umwelteinflüsse wie Kälte, Hitze oder Schadstoffe

Anspruchsvolle Haut kann jeden Hauttyp betreffen – ob trocken, fettig oder Mischhaut. Besonders häufig tritt sie jedoch bei Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut auf. Denn diese neigt dazu, schneller auf Veränderungen im Umfeld oder Lebensstil zu reagieren.

Besonders anspruchsvoll wird die Haut meist dann, wenn ihre natürliche Balance gestört ist. Dabei spielen sowohl innere als auch äußere Faktoren eine Rolle und können sich sogar gegenseitig verstärken. Auch der natürliche Alterungsprozess schwächt die Hautbarriere.

• Innere Faktoren: Genetische Veranlagungen bestimmen, wie empfindlich die Haut ist. Auch hormonelle Schwankungen – etwa in der Pubertät, während einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren – machen die Haut anfälliger. Stress und eine unausgewogene Ernährung können die Haut zusätzlich schwächen und zu Irritationen führen.

• Äußere Einflüsse: Witterungsverhältnisse wie Kälte, Hitze oder UV-Strahlung trocknen die Haut aus und beschleunigen die Hautalterung. Darüber hinaus belasten Umweltverschmutzung und Schadstoffe die Haut. Auch aggressive Pflegeprodukte können die Schutzbarriere der Haut angreifen.

Die Kombination aus inneren und äußeren Faktoren führt dazu, dass die Haut besonders leicht irritiert wird, Feuchtigkeit verliert und schneller zu Trockenheit, Rötungen oder Unreinheiten neigt.

Anspruchsvolle Haut erkennt ihr daran, dass sie besonders empfindlich reagiert und Symptome wie Juckreiz, Rötungen oder Spannungsgefühle aufweist. Die Auslöser dafür variieren und sind unabhängig vom Alter. Bei Kindern zeigen sich beispielsweise häufig Empfindlichkeiten durch Neurodermitis oder allergische Reaktionen. Erwachsene hingegen erleben oft ab einem Alter von 30 Jahren eine Veränderung: Die Haut wird trockener und Irritationen treten vermehrt auf.

Das liegt daran, dass die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure abnimmt und die natürliche Schutzbarriere der Haut mit zunehmendem Alter schwächer wird. In dieser Phase könntet ihr bemerken, dass eure Haut anspruchsvoller wird und empfindlicher auf äußere Einflüsse reagiert. Mithilfe gezielter Pflege könnt ihr jedoch die sichtbaren Zeichen der Hautalterung mildern und eure Hautbarriere stärken.

Ganz gleich, ob Trockenheit, erste Fältchen oder Neurodermitis: Hier findet ihr ein paar grundlegende Tipps, wie ihr eure anspruchsvolle Haut am besten pflegt und ihr so zu mehr Strahlkraft verhelfen könnt.

• Feuchtigkeit: Trockene Haut benötigt besonders viel Feuchtigkeit. Eine gute Feuchtigkeitscreme für anspruchsvolle Haut ist daher ein absolutes Must-have in eurem Beauty-Beutel. Sie wirkt hydratisierend und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl – frei von Irritationen und unangenehmen Spannungsgefühlen.

• Sonnenschutz: UV-Strahlung ist eine der Hauptursachen von vorzeitiger Hautalterung. Verwendet daher täglich einen geeigneten Sonnenschutz. Auf diese Weise schützt ihr eure Haut vor Sonnenschäden.

• Sanfte Reinigung: Eine schonende Gesichtsreinigung ist bei empfindlicher Haut besonders wichtig. Vermeidet alkoholhaltige Produkte. Diese können die Haut zusätzlich austrocknen. Setzt stattdessen auf milde Reinigungsprodukte mit beruhigenden sowie feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, wie beispielsweise Hyaluronsäure. Auf diese Weise reinigt ihr eure anspruchsvolle Haut sanft und schenkt ihr gleichzeitig die nötige Portion Pflege.

• Ausgewogene Ernährung: Auch die richtige Ernährung trägt zu einem ebenmäßigen und strahlenden Hautbild bei. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, können eure Haut von innen stärken. Dazu gehören beispielsweise Beeren, Nüsse und grünes Gemüse.

• Stressreduktion: Chronischer Stress belastet nicht nur die Psyche, sondern auch eure Haut. Das Ergebnis können Stresspickel, Rötungen oder frühzeitige Fältchen sein. Versucht Entspannungstechniken, wie Yoga oder Meditation, sowie ausreichend Schlaf in euren Alltag zu integrieren. Auf diese Weise unterstützt ihr euer allgemeines Wohlbefinden und tragt aktiv zu einem verbesserten Hautbild bei.

Bei der Auswahl der passenden Gesichtspflege solltet ihr auf Produkte setzen, die speziell auf die Bedürfnisse anspruchsvoller Haut abgestimmt sind. Cremes mit starken Duftstoffen können auf empfindliche Haut beispielsweise irritierend wirken. Setzt stattdessen auf natürliche Inhaltsstoffe, die intensiv hydratisierend und gleichzeitig beruhigend wirken.

Bei ANNEMARIE BÖRLIND findet ihr mit der SYSTEM ABSOLUTE Pflegeserie eine reichhaltige Anti-Aging-Linie, die gezielt auf die besonderen Ansprüche anspruchsvoller Haut eingeht. Angereichert mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Grünalgen-Extrakt, Fieberklee und Jojoba-Öl, verbessern die Produkte die Elastizität der Haut und bieten zugleich Schutz vor Umwelteinflüssen – für ein jugendliches und straffes Hautbild.